まこと整体院は,那覇市,おもろまち,新都心で,整体,マッサージ,内臓調整にて,身体の水分循環(脳髄液・血液・リンパ液)をよくして,頭痛,肩こり,腰痛,ぎっくり腰,からくる,痛みを整体施術にて,調整,改善し健康へ導きます。さらに自律神経の乱れを整え、骨盤を調整することで美姿勢になり自然治癒力を高めることを目指します。

根治(根本治療)について

根治(根本治療)とは

肩こりで痛い

表面的な部分に気を取らわれずに原因の根本部分に注目して治療を行うことを言います。

例えば、肩が痛くなったり、違和感が出たりして原因を見極めないで直ぐにマッサージなどで筋肉をほぐしてしまうと、身体が出しているサインを摘み取ってしまい、後でさらに痛く・長引いたりします。

改善の経路

原因を発見
(深層部分に対処)

身体が楽になる

身体を動かす
(疲労し難くなる)

健康に近づく

痛み・違和感出現
(サインは身体のお知らせ)

← 原因を調べる →


痛みのサイン出てるかな?

悪循環の経路

原因を見逃す
(表面的な対処)

一時的に楽になる

身体を動かす
(疲労が蓄積する)

再度、痛み・違和感出現

でも、ここで注意が必要です!神経質過ぎない自己管理が必要になってきます。


一般的に年齢と共に運動する機会を失う方が多く、それに伴い筋力低下・関節の可動域の低下などが現れます。そこで、体を健康に保つためにご自分に合った方法・運動量を見つけなければなりません。

参考までに

  • 筋力低下のある方…太極拳・ヨガ・ストレッチなどのゆっくりとした動きをまずは取り入れる。
  • 膝の痛みのある方…膝に負担を掛けない為にイス中心の生活に変える。

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