姿勢改善コース
姿勢分析・改善コース
人は3秒くらいで色々と判断をしているといわれ、悪姿勢だと下記のように損をしているのです。
・弱々しく見える…魅力が落ちる（貧祖・疲労感・老け・小さく見えるなど）
・内臓に負担をかける…内臓下垂・代謝が落ちる・身体が温まり難くなる。
・回復に時間がかかる…見逃したり長引かせると時間が掛かり悪化する。
・結果、お金がかかる…治療・施術代などでお金が掛かる。
お金の話しと一緒で健康でも損をしない為には先行投資だけではなく越えられる段階的な目標が必要！ではどのように改善していくか下記に示します。
①姿勢分析…現状の肩腰脚などの歪み・癖の確認
②改善運動…自動・他動で身体に動き・刺激を与え緊張と緩和のバランスをみる
③改善確認…刺激後の身体の変化をみる
④ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ …ストレッチなどで良い癖付け方法をお伝えします
変化が大きいほど自己治癒能力が高く、反応が鈍いほど休眠状態にあります…。皆さんはご自分の状態を把握していますか？
姿勢解析・改善のストレッチは一度に数名と行うことができるので職場の健康環境変化・イベントなどでも対応可能ですので興味がある方はご連絡ください。
